Se você deseja dar um tempo do Instagram e prefere fazer isso pelo computador, saiba que também é possível desativar temporariamente sua conta de forma rápida e segura. Ao fazer isso, seu perfil ficará oculto — suas fotos, comentários e curtidas não serão visíveis até você decidir reativar a conta com um novo login.
Confira o passo a passo atualizado em 2025 para fazer isso direto pelo navegador.
Acesse o site oficial do Instagram
Abra o navegador do seu computador e vá até o site:
👉 www.instagram.com
Faça login com a conta que você deseja desativar.
Vá até o seu perfil
Depois de logado, clique no ícone da sua foto de perfil no canto superior direito da tela e selecione “Perfil” no menu suspenso.
Clique em “Editar perfil”
Dentro da página do seu perfil, clique no botão “Editar perfil”, localizado próximo ao seu nome de usuário.
Role até encontrar “Desativar minha conta temporariamente”
Na parte inferior da página de edição de perfil, você verá a opção “Desativar minha conta temporariamente”. Clique nela.
⚠️ Se não estiver visível, certifique-se de que está na aba “Perfil” e não em “Configurações”.
Escolha o motivo e confirme
O Instagram irá solicitar que você escolha um motivo para a desativação da conta. Após selecionar, digite sua senha e clique em “Desativar conta temporariamente” para concluir.
Pronto! Sua conta será desativada e ficará invisível até que você faça login novamente.
Dica Extra: Como Excluir o Instagram Pelo Computador (2025)
Se o que você deseja é excluir permanentemente sua conta, também é possível fazer isso pelo navegador. Veja como:
- Acesse o link direto para exclusão:
👉 https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/ - Faça login com sua conta.
- Escolha o motivo da exclusão.
- Digite sua senha.
- Clique em “Excluir conta permanentemente”.
⚠️ A conta será excluída definitivamente após 30 dias. Se você fizer login nesse período, a exclusão será cancelada.
Dar uma pausa ou sair de vez do Instagram pode ser um passo importante para cuidar da sua saúde mental ou reorganizar sua rotina digital. Com esse guia simples, agora você consegue tomar essa decisão com mais tranquilidade — seja pelo celular ou pelo computador.