Desativar sua conta no Instagram de forma temporária é uma ótima alternativa se você quer se desconectar por um tempo sem excluir seus dados.
A seguir, veja um guia prático, atualizado e fácil de seguir:
Passo 1: Acesse o Instagram pelo navegador (não pelo app)
- Você não conseguirá desativar sua conta pelo aplicativo do Instagram (nem no Android, nem no iOS).
- Use um navegador como Google Chrome, Safari, Mozilla Firefox ou Microsoft Edge, em um computador ou celular.
- Acesse o site oficial: www.instagram.com
Passo 2: Faça login na sua conta
- Insira seu nome de usuário (ou e-mail) e sua senha.
- Se você estiver com a autenticação em dois fatores ativada, será necessário inserir o código de verificação recebido por SMS ou no aplicativo de autenticação.
Passo 3: Acesse o seu perfil
- Após o login, clique na foto do seu perfil, localizada no canto superior direito da tela.
- No menu suspenso, selecione a opção “Perfil” para ser direcionado à sua página.
Passo 4: Clique em “Editar perfil”
- Dentro do seu perfil, clique no botão cinza “Editar perfil” ao lado do seu nome de usuário.
Passo 5: Role a página até o fim
- No menu de edição do perfil, vá descendo até a parte inferior da tela.
- Você verá, no final da página, um link em azul com o texto:
“Desativar minha conta temporariamente”
Passo 6: Clique no link e siga para a página de desativação
- Ao clicar, você será redirecionado para uma nova tela onde o Instagram começará a processar seu pedido.
Passo 7: Selecione um motivo para a desativação
- O Instagram pedirá que você indique por que está desativando sua conta.
- Você pode escolher entre várias opções, como:
- “Preciso de uma pausa”
- “Estou preocupado com minha privacidade”
- “Muito tempo gasto aqui”
- “Problema com o aplicativo”
- “Outro” (com campo para digitar um motivo)
Passo 8: Redigite sua senha para confirmar
- Por segurança, o Instagram exigirá que você insira sua senha novamente.
- Isso garante que a solicitação esteja sendo feita pelo titular da conta.
Passo 9: Clique em “Desativar conta temporariamente”
- Após digitar a senha, o botão “Desativar conta temporariamente” será liberado.
- Clique nele e aguarde o processamento.
Pronto! Sua conta está desativada
- A partir desse momento:
- Seu perfil ficará invisível para todos os outros usuários.
- Suas fotos, vídeos, curtidas e comentários ficam ocultos, mas não são apagados.
- Sua conta não será excluída e poderá ser reativada a qualquer momento.
Dica importante: Você só pode desativar sua conta uma vez por semana. Se tentar repetir o processo dentro desse período, o Instagram não permitirá.