Excluir definitivamente sua conta do Instagram pode ser uma decisão importante, seja por motivos de privacidade, saúde mental ou simplesmente por querer se desconectar. A boa notícia é que esse processo é totalmente possível
Você aprenderá a realizar isso passo a passo sem depender de links externos, direto pelas configurações do Instagram via navegador.
Diferente da desativação temporária, que apenas oculta seu perfil por um tempo, a exclusão permanente apaga completamente sua conta e todos os dados associados: fotos, vídeos, curtidas, comentários, seguidores e mensagens.
Antes de prosseguir, é altamente recomendável que você faça backup de tudo que deseja manter, pois após a exclusão, não há como recuperar os dados.
Passo 1: Acesse o Instagram pelo navegador
Para excluir sua conta de forma permanente, é essencial usar um navegador (como Google Chrome, Firefox, Edge ou Safari). O aplicativo do Instagram não permite esse tipo de alteração profunda.
- Abra o navegador no computador ou no celular.
- Acesse o site oficial do Instagram.
- Faça login com a conta que você deseja excluir.
Passo 2: Vá até as configurações do Instagram
- Após o login, clique na sua foto de perfil no canto superior direito da tela.
- No menu que aparecer, selecione a opção “Configurações”.
Passo 3: Acesse o Centro de Contas da Meta
- Dentro da tela de configurações, localize e clique em “Centro de Contas”.
Esse é o painel que centraliza o gerenciamento das suas contas do Instagram, Facebook e Threads.
Passo 4: Selecione “Dados Pessoais”
- No menu lateral do Centro de Contas, clique em “Dados pessoais”.
- Em seguida, vá até “Propriedade e controle da conta”.
Passo 5: Escolha “Desativação ou exclusão”
- Nessa tela, você verá todas as contas conectadas à sua conta Meta.
- Selecione a conta do Instagram que deseja excluir.
- Clique em “Desativação ou exclusão”.
Passo 6: Selecione “Excluir conta”
- Ao abrir a tela de opções, escolha “Excluir conta” (e não apenas “Desativar”).
- Leia com atenção o aviso sobre a exclusão permanente dos dados.
Passo 7: Confirme a exclusão
- O Instagram pedirá que você insira sua senha para confirmar que a solicitação é realmente sua.
- Após digitar a senha, clique no botão de confirmação final para excluir a conta.
O que acontece depois disso?
- A exclusão não acontece instantaneamente. A conta será marcada para remoção e ficará oculta por 30 dias.
- Durante esse período, se você mudar de ideia, basta fazer login novamente na conta para cancelar o processo.
- Passado esse prazo, a exclusão será irreversível. Todos os seus dados e atividades serão apagados permanentemente dos servidores da Meta.
Considerações finais:
- Você não poderá criar uma nova conta com o mesmo nome de usuário (caso ele seja escolhido por outra pessoa nesse meio-tempo).
- As mensagens que você enviou a outros usuários podem continuar visíveis para eles, mesmo após a exclusão da sua conta.
- Caso você use o Instagram conectado a outras contas (como Facebook ou Threads), vale revisar os vínculos antes de finalizar a exclusão.